心理学
ポジティブ心理学とは？幸福感を高めたい人におすすめの心理学！
HSP体験談
HSPの生き方 【自己理解】HSPの私が自分を知るために試したこと12選
HSPの傾向があり長年自分のことがよくわからなかった私が、自分を知るために自己理解方法として試したことをご紹介する記事です。学んだ知識やツールなど具体的な方法を10個ほど取り上げています。自分を知るヒントにしていただけましたら幸いです。
HSPの生き方 言語化がHSPの“自分の気持ちがわからない”を解決！【体験談】おすすめ方法3選
言語化の効果やおすすめの方法についてご紹介する記事です。HSPさんの場合は共感性の高さなどから、自分の気持ちがわからない状態に陥り悩みやすいのではないかと思います。そんなときにおすすめの解決策が言語化の習慣を持つことです。
HSPの生き方 HSPの疲れのほとんどは頭の疲れ！脳疲労セルフケア方法6選
HSPさん向けに脳疲労のセルフケア方法をご紹介する記事です。HSPさんはひといちばい疲れやすいといわれますが、その疲れは身体より頭の疲れがほとんどなのではないかと感じます。本記事がご自身に合うセルフケア方法を見つけるヒントになれば幸いです。
HSPの生き方 HSPパートナーシップのコツ7つ【体験談】HSP女性×非HSP男性の一例
HSPを自認する私が、非HSPと思われる夫とのパートナーシップのコツを、体験をもとにご紹介する記事です。HSPがパートナーとの関係について考えるにあたり、ひとつのケースとしてヒントが発信できればと考えています。参考書籍も記事内でご紹介しています。
HSPの働き方 ポスティング仕事のメリットデメリットや持ち物服装について解説｜HSP主婦アルバイト体験談
ポスティングスタッフのアルバイトとして働き始めた体験談をご紹介する記事です。HSP主婦の私が、平日子どもが幼稚園に行っている時間帯で、地域のフリーペーパーを配達。メリットやデメリットのほか、持ち物や服装についても解説します。
HSPの生き方 電話対応のコツ3選｜HSPの私が話すのが得意な人に教わった方法を紹介
電話が苦手と感じるHSPさん向けに、電話対応のコツを3つご紹介する記事です。HSPで電話が苦手な私が、体育会系の性格のパートナーから教わった方法です。これらを知ってから、電話で緊張しすぎることがなくなっていきました。
HSPの生き方 当事者の私が考えるHSP主婦あるあるまとめ7選
HSP当事者で主婦である私が考える、HSP主婦あるあるについてまとめた記事です。主婦という表現を用いましたが、性別問わず、パートナーと暮らす方に当てはまる内容だと思います。ひとつの傾向として参考程度にご覧いただけましたら嬉しいです。
HSPの生き方 当事者の私が考えるHSPあるあるまとめ14選｜番外編あり
当事者の私が考えるHSPあるあるについてまとめた記事です。これまでSNSなどで他のHSPさんと交流させていただく中で、よく話題に上がり共感した内容を中心にご紹介しています。
HSPの生き方 【HSP体験談】HSPの私がSNSを利用する上で気をつけていること5つ
HSPを自覚する私が、TwitterなどのSNSを利用する上で気をつけていることを簡単にまとめた記事です。SNSの使い方に迷う方などに、何かご参考になることがありましたら嬉しいです。
HSPの生き方 【HSP体験談】HSPをパートナーに伝える？私が打ち明けたときの話
HSPを自覚する私が自分の体験を通じて考えるHSPとパートナーシップ、パートナーとのより良い関係のために心掛けることなどをまとめた記事です。パートナー関係に悩むHSPさんに何かご参考になることがありましたら嬉しいです。