心理学
ポジティブ心理学をわかりやすく学ぶおすすめ本3選
おすすめ本
心理学 ポジティブ心理学をわかりやすく学ぶおすすめ本3選
ポジティブ心理学をわかりやすく学ぶためのおすすめ本をご紹介する記事です。ポジティブ心理学実践インストラクター®資格を持つ私が、実際の読んだ本3冊について解説します。最新の心理学知識に触れたい際やより良い生き方を追求したい場合にお大変おすすめです。
HSPの生き方 HSPパートナーシップのコツ7つ【体験談】HSP女性×非HSP男性の一例
HSPを自認する私が、非HSPと思われる夫とのパートナーシップのコツを、体験をもとにご紹介する記事です。HSPがパートナーとの関係について考えるにあたり、ひとつのケースとしてヒントが発信できればと考えています。参考書籍も記事内でご紹介しています。
HSPの生き方 HSPさんが生きづらさを抱えやすい主な理由3つ｜HSPそのものが生きづらさの原因ではない
HSPが生きづらさを抱えやすい理由について「刺激に敏感」「思考のクセ」「不安定な愛着」の3つの視点から解説する記事です。単にHSPだから生きづらいのではなく、HSPのような影響の受けやすさがあるからこそ、より根本にある原因を探る必要があります。
HSPの生き方 HSPをフラットに理解する考え方6つとおすすめ書籍3選｜HSPは生きづらいわけではない
HSPをフラットに理解する考え方とおすすめの書籍をご紹介する記事です。2021年にHSPを自認して様々な知識を学ぶ中で、HSPの正しい理解についての現時点での個人的見解をまとめました。HSPをニュートラルに理解し、人生に活かすことを目標としています。
読書感想 『その生きづらさ、発達性トラウマ？』【読書感想】不適切養育とポリヴェーガル理論の話
書籍『その生きづらさ、発達性トラウマ？』の読書感想記事です。発達性トラウマや不適切養育について、ポリヴェーガル理論の観点で解説しています。親との関係や人間関係、原因不明の体調不良に悩む方や、子どもと接する仕事や子育て中の方におすすめの本です。
読書感想 『「安心のタネ」の育て方』【読書感想】ポリヴェーガル理論の導入におすすめ
書籍『安心のタネの育て方』の読書感想記事です。書籍のテーマであるポリヴェーガル理論についての簡単な説明や、書籍で紹介される自律神経を育むワークを私が実践した感想などをまとめます。自分の内側から安心感を育みたい方におすすめの書籍です。
HSPの生き方 ストレングスファインダーとは？自分の強みを具体的に知りたい方におすすめの診断
ストレングスファインダーについてご紹介する記事です。ひとりの主婦ブロガーである私が、書籍を購入してストレングスファインダーを受けてみました。自分の強みと思われる上位の資質が具体的にわかり、今後の人生を考えるにあたり大変参考になりました。
読書感想 潜在意識のおすすめ本7選【2023】人生のヒントが見つかる
潜在意識や引き寄せについてのおすすめ本を、著者の方をあわせてご紹介する記事です。自分の内面と向き合いより良い人生を歩んでいくために、私が日頃参考にする情報発信を簡単に解説しています。ご参考になりましたら嬉しいです。
HSPママの子育て 言葉の成長がゆっくりな息子とのコミュニケーションにおいて役に立った絵本3選
言葉の成長がゆっくりで話し始めが遅かった息子。その子育ての中で役に立ったと感じる絵本をご紹介する記事です。特定の絵本ではなくジャンルでおすすめを取り上げます。話す前の息子とのコミュニケーションや言葉の成長に良い効果があったと感じています。
暮らし Amazonオーディブルを子育て中主婦が無料体験した感想！メリットデメリットやおすすめ書籍を紹介
Amazonオーディブルの無料体験レビュー記事です。利用したメリットデメリットやおすすめの本、登録や解約の方法などを解説します。子育てなどで読書の時間が確保しにくい方におすすめの読書方法です。