心理学
ポジティブ心理学をわかりやすく学ぶおすすめ本3選
新着記事
心理学 ポジティブ心理学をわかりやすく学ぶおすすめ本3選
ポジティブ心理学をわかりやすく学ぶためのおすすめ本をご紹介する記事です。ポジティブ心理学実践インストラクター®資格を持つ私が、実際の読んだ本3冊について解説します。最新の心理学知識に触れたい際やより良い生き方を追求したい場合にお大変おすすめです。
心理学 ポジティブ心理学とは？幸福感を高めたい人におすすめの心理学！
ポジティブ心理学についてわかりやすく解説した記事です。ポジティブ心理学の歴史や概要を中心に簡単にご紹介します。人が幸福感を高めてより幸せに生きるために、これからの社会に必要な学問のひとつであると私は考えています。
HSPの生き方 【自己理解】HSPの私が自分を知るために試したこと12選
HSPの傾向があり長年自分のことがよくわからなかった私が、自分を知るために自己理解方法として試したことをご紹介する記事です。学んだ知識やツールなど具体的な方法を10個ほど取り上げています。自分を知るヒントにしていただけましたら幸いです。
HSPの生き方 言語化がHSPの“自分の気持ちがわからない”を解決！【体験談】おすすめ方法3選
言語化の効果やおすすめの方法についてご紹介する記事です。HSPさんの場合は共感性の高さなどから、自分の気持ちがわからない状態に陥り悩みやすいのではないかと思います。そんなときにおすすめの解決策が言語化の習慣を持つことです。
HSPの生き方
HSPの生き方 【自己理解】HSPの私が自分を知るために試したこと12選
HSPの傾向があり長年自分のことがよくわからなかった私が、自分を知るために自己理解方法として試したことをご紹介する記事です。学んだ知識やツールなど具体的な方法を10個ほど取り上げています。自分を知るヒントにしていただけましたら幸いです。
HSPの生き方 言語化がHSPの“自分の気持ちがわからない”を解決！【体験談】おすすめ方法3選
言語化の効果やおすすめの方法についてご紹介する記事です。HSPさんの場合は共感性の高さなどから、自分の気持ちがわからない状態に陥り悩みやすいのではないかと思います。そんなときにおすすめの解決策が言語化の習慣を持つことです。
HSPの生き方 HSPの疲れのほとんどは頭の疲れ！脳疲労セルフケア方法6選
HSPさん向けに脳疲労のセルフケア方法をご紹介する記事です。HSPさんはひといちばい疲れやすいといわれますが、その疲れは身体より頭の疲れがほとんどなのではないかと感じます。本記事がご自身に合うセルフケア方法を見つけるヒントになれば幸いです。
HSPの生き方 HSPパートナーシップのコツ7つ【体験談】HSP女性×非HSP男性の一例
HSPを自認する私が、非HSPと思われる夫とのパートナーシップのコツを、体験をもとにご紹介する記事です。HSPがパートナーとの関係について考えるにあたり、ひとつのケースとしてヒントが発信できればと考えています。参考書籍も記事内でご紹介しています。
HSPママの子育て
HSPママの子育て 言葉がゆっくりな息子【3歳から3歳半】3歳児健診の体験談
1歳6か月児健診で言葉の遅れを指摘された、現在3歳の息子の成長についてまとめた記事です。お子さんの成長に悩む方に向けて、うちはこんな様子ですよとお伝えする内容です。幼稚園生活や3歳児健診の体験談をご紹介します。
HSPママの子育て 【3児ママ ワンオペ育児】子どもが全員園児以上の場合の平日タイムスケジュールを紹介
ワンオペ育児で小学生1人、園児2人、3人を育てる私の平日のタイムスケジュールを、工夫するポイントとあわせてご紹介します。子育て中心の生活の過ごし方などでお悩みの方に、何かご参考になることがありましたら嬉しいです。
HSPママの子育て 言葉の成長がゆっくりな息子とのコミュニケーションにおいて役に立った絵本3選
言葉の成長がゆっくりで話し始めが遅かった息子。その子育ての中で役に立ったと感じる絵本をご紹介する記事です。特定の絵本ではなくジャンルでおすすめを取り上げます。話す前の息子とのコミュニケーションや言葉の成長に良い効果があったと感じています。
HSPママの子育て 言葉がゆっくりな息子【2歳半から3歳】幼稚園入園手続きや園生活の体験談
1歳6か月児健診で言葉の遅れを指摘された、現在3歳になる息子の成長についてまとめた記事です。お子さんの成長に悩む方に向けて、うちはこんな様子ですよとお伝えする内容です。幼稚園の入園手続きや入園後の様子を体験談としてご紹介します。