セッション体験談
HSP×ACナラティブケアセッション体験談【3】ちいさなわたしを 迎えにいく 編
HSPの当事者研究
HSPの当事者研究 HSPさんが生きづらさを抱えやすい主な理由3つ｜HSPのさらに深い部分にある原因を探る
HSPが生きづらさを抱えやすい理由について「刺激に敏感」「思考のクセ」「不安定な愛着」の3つの視点から解説する記事です。単にHSPだから生きづらいのではなく、HSPのような影響の受けやすさがあるからこそ、より根本にある原因を探る必要があります。
HSPの当事者研究 HSPをフラットに理解する考え方6つとおすすめ書籍3選｜HSPは生きづらいわけではない
HSPをフラットに理解する考え方とおすすめの書籍をご紹介する記事です。2021年にHSPを自認して様々な知識を学ぶ中で、HSPの正しい理解についての現時点での個人的見解をまとめました。HSPをニュートラルに理解し、人生に活かすことを目標としています。
セッション体験談 四柱推命鑑定コーチング【体験談】生まれ持つ性質を知り活かしたい方におすすめ
四柱推命鑑定コーチングの体験談をご紹介する記事です。占い鑑定とコーチングを組み合わせたセッションを受けさせていただきました。自分の生まれ持つ性質や、その活かし方を具体的に知りたい方におすすめしたい方法です。
HSPの当事者研究 ストレングスファインダーとは？自分の強みを具体的に知れるおすすめの診断
ストレングスファインダーについてご紹介する記事です。ひとりの主婦ブロガーである私が、書籍を購入してストレングスファインダーを受けてみました。自分の強みと思われる上位の資質が具体的にわかり、今後の人生を考えるにあたり大変参考になりました。
HSPの当事者研究 セルフラブとは？自分を愛する重要性や育み方を解説します
「セルフラブ」という考え方についてご紹介する記事です。セルフラブは近年主に海外から広まったワードです。簡単な解説や育み方、おすすめの本などについてまとめています。これからの時代を生きる上でセルフラブの精神を持つことが重要であると感じます。
セッション体験談 ジャーナリングとは？HSPの私が書く瞑想を実践した効果やイベント参加の体験談を紹介！
HSPを自覚する私が、書く瞑想ともいわれる「ジャーナリング」を実践した効果や、ジャーナリングアドバイザーさんのイベントに参加した体験談をご紹介する記事です。私はジャーナリングを習慣化することにより、思考がクリアになり自己理解が深まりました。
セッション体験談 数秘とは？HSPの私が自分を知るために数秘セッションを受けてみた感想！
2022年6月に数秘による鑑定を受けました。HSPの私が、同じくHSPさんによる数秘セッションを受けさせていただきました。その体験談や感想をご紹介する記事です。数秘は、客観的に自分の資質を知りたい方におすすめのツールのひとつです。
HSPの当事者研究 【2:6:2の法則】人間関係に悩みやすいHSPさんにおすすめの知識を解説
「2:6:2の法則」について解説した記事です。HSPの特徴があり人間関係に悩みやすい、人に嫌われるのが怖いと感じていた私が、知ることで気持ちが楽になった知識についてご紹介します。人に嫌われるのは仕方のない自然なことなのだと理解できます。
HSPの当事者研究 電話対応のコツ3選｜HSPの私が話すのが得意な人に教わった方法を紹介
電話が苦手と感じるHSPさん向けに、電話対応のコツを3つご紹介する記事です。HSPで電話が苦手な私が、体育会系の性格のパートナーから教わった方法です。これらを知ってから、電話で緊張しすぎることがなくなっていきました。
HSPの当事者研究 当事者の私が考えるHSP主婦あるあるまとめ7選
HSP当事者で主婦である私が考える、HSP主婦あるあるについてまとめた記事です。主婦という表現を用いましたが、性別問わず、パートナーと暮らす方に当てはまる内容だと思います。ひとつの傾向として参考程度にご覧いただけましたら嬉しいです。