心理学

ポジティブ心理学とポジティブシンキングの違いは?わかりやすく解説

ポジティブ心理学とポジティブシンキング。混同しやすい2つの概念について、その違いを解説する記事です。ポジティブシンキングでは、何事もポジティブに前向きに考えることを重視する一方、ポジティブ心理学ではポジティブ感情ネガティブ感情、どちらも大切に扱います。
占い

星読み占い師としての活動のご案内|ホロスコープ鑑定

占い師活動についてご案内する記事です。西洋占星術、ホロスコープを勉強して、星読み占い師として活動を始めました。これまで学んできたHSPや心理学の知識や、人生経験を活かして、繊細さや生きづらさに悩む方の背中を押す占い鑑定を実施します。
HSP

【HSP】生きづらさを深く理解するために学んだこと6選

HSPに関連するような自分の抱える生きづらさを、より深く理解して紐解くために学んだことをご紹介する記事です。HSPについて知るだけでは悩みの解消になかなかたどり着かないようなときに、参考にしていただける内容になっています。
HSP関連知識

【おすすめ本】内向型についてわかりやすく学べる書籍5選

内向型に関するおすすめ本をご紹介する記事です。私が実際に読んだ本の概要やおすすめのポイントを解説しています。内向型について知ることで、自分や周囲の人の特性をさらに深く理解するきっかっけになります。本選びの参考にしていただけましたら幸いです。
HSP関連知識

内向型ってどんな人?HSPの7割が内向型?概要や関連を解説

内向型という概念、性格タイプについて解説する記事です。私が書籍や講座などで学んだ内容をアウトプットしています。私自身、内向型という性格特性を自覚しており、それについて知ることで自己理解がさらに深まり、生きるのがラクになりました。
HSP関連知識

【おすすめ本】アダルトチルドレンを知り生きづらさと向き合える書籍3選

アダルトチルドレンという概念について学びたい、知りたい方向けのおすすめ本をご紹介する記事です。私が実際に読んで、アダルトチルドレンの特徴や自己理解に役立った本を3冊取り上げています。生きづらさや養育者との関係について紐解くきっかけとなります。
活動紹介

HSPライフアドバイザーの認定を受けました!|HSP向けスクール体験談

HSPについてより深く理解するために、また、信頼できる情報発信を行っていくために、HSP向けのオンラインスクールを受講し、HSPライフアドバイザーの認定を受けました。そのスクール受講の体験談を中心にご紹介する記事です。
セッション体験談

HSP×ACナラティブケアセッション体験談【3】ちいさなわたしを 迎えにいく 編

HSPさんACさん向けのナラティブケアセッションを受けさせていただいた体験談をご紹介する記事です。3部構成からなるセッションの第3部「ちいさなわたしを迎えにいく編」として、インナーチャイルドを癒すイメージワークの体験をお伝えします。
セッション体験談

HSP×AC向けナラティブケアセッション体験談【2】ちいさなわたしに 寄り添う 編

HSPさんACさん向けのナラティブケアセッションを受けさせていただいた体験談をご紹介する記事です。3部構成からなるセッションの第2部「ちいさなわたしに寄り添う編」として、第1部の内容を踏まえてさらに深く子どもの頃を振り返る体験をお伝えします。
セッション体験談

HSP×AC向けナラティブケアセッション体験談【1】わたしだけの 私の物語 編

HSPさんACさん向けのナラティブケアセッションを受けさせていただいた体験談をご紹介する記事です。セッション全体の概要や、3部構成からなるセッションの第1部「わたしだけのわたしの物語編」として、ライフストーリーチャートを扱う内容をお伝えします。
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