HSP関連知識
『その生きづらさ、発達性トラウマ？』【読書感想】不適切養育とポリヴェーガル理論の話
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セッション体験談 ジャーナリングとは？HSPの私が書く瞑想を実践した効果やイベント参加の体験談を紹介！
HSPを自覚する私が、書く瞑想ともいわれる「ジャーナリング」を実践した効果や、ジャーナリングアドバイザーさんのイベントに参加した体験談を紹介する記事です。私はジャーナリングを習慣化することにより、思考がクリアになり自己理解が深まりました。
セッション体験談 数秘とは？HSPの私が自分を知るために数秘セッションを受けてみた感想！
2022年6月に数秘鑑定を受けました。HSPの私が、同じくHSPさんによる数秘セッションを受けさせていただきました。その体験談や感想を紹介する記事です。数秘は、客観的に自分の資質を知りたい方におすすめのツールのひとつです。
HSP 【2:6:2の法則】人間関係に悩みやすいHSPさんにおすすめの知識を解説
「2:6:2の法則」について解説した記事です。HSPの特徴があり人間関係に悩みやすく、人に嫌われるのが怖いと感じていた私が、知ることで気持ちがラクになった知識について紹介します。人に嫌われるのは仕方のない、自然なことなのだと理解できます。
HSP 電話対応のコツ3選｜HSPの私が話すのが得意な人に教わった方法を紹介
電話が苦手だと感じるHSPさんに向けて、電話対応のコツを3つ紹介する記事です。HSPで電話が苦手な私が、体育会系の性格のパートナーから教わった方法です。これらを知ってから、電話で緊張しすぎることが減りました。
HSPママの子育て HSPコミュ障ママ【体験談】はじめて小学校PTA役員を1年間やってみた感想
HSPの傾向がありコミュ障ママである私が、初めて小学校のPTA役員を経験した体験談をお伝えする記事です。令和4年度に1年間、役員になりました。私の体験談が少しでもご参考になりましたら幸いです。
HSP女性のパートナーシップ 当事者の私が考えるHSP主婦あるあるまとめ7選
HSP当事者で主婦である私が考える、HSP主婦あるあるについてまとめた記事です。主婦という表現を用いましたが、性別問わず、パートナーと暮らす方に当てはまる内容だと思います。ひとつの傾向として参考程度にご覧いただけましたら幸いです。
HSPママの子育て 当事者の私が考えるHSPパパママあるあるまとめ10選
HSP当事者で3児の母である私が考える、HSPパパママあるあるについてまとめた記事です。HSPに関する情報収集や他のHSPパパママさんとのSNSでの交流において、よく話題に上がり共感した内容を中心に紹介しています。
HSP 当事者の私が考えるHSPあるあるまとめ14選｜番外編あり
当事者の私が考えるHSPあるあるについてまとめた記事です。これまでSNSなどで他のHSPさんと交流させていただく中で、よく話題に上がり共感した内容を中心に紹介しています。
HSPママの子育て HSPは遺伝する？HSPママの子3人の性格と接し方を解説
HSPは遺伝するのか？実際にはどうなのか？という観点から、一例として我が家の3人の子どもの性格や接し方についてまとめた記事です。3人中2人はややHSP傾向。接し方としては3人に共通してHSCへの対応にあるような、気持ちを受け止めることを重要視しています。
HSPママの子育て 【HSPおすすめ本】HSPママが勧めるHSPと子育ての本3選
HSPと子育てに関するおすすめの本を、HSP当事者で母親である私が紹介する記事です。繊細で敏感な気質を持ちながら子育てをする身として、とても心強く、参考にさせていただいている書籍です。