HSPを知ってから私が実践する向き合い方を、失敗談や注意点を交えてまとめた記事です。HSPをどう捉えるかや、HSPさんが前向きに生きるための工夫や参考になる考え方をお伝えします。

当事者の私がHSPを知って感じたことや心境の変化をまとめた記事です。様々なことを感じていく中で、自分を理解して自分らしく生きたいと思うようになりました。何かヒントや気づきにつながりましたら嬉しいです。

疲れやすい、些細なことを気にしやすいなど、HSPを知って腑に落ちた自分の特徴についてまとめた記事です。同じような感覚で悩んでいる方に向けて、自分を理解するヒントになりましたら嬉しいです。

HSP（Highly Sensitive Person）ひといちばい敏感な人。繊細さんとも近年呼ばれます。HSP概念や環境感受性について学んだことを、当事者である私が簡単に解説します。