HSPと心 『その生きづらさ、発達性トラウマ？』【読書感想】不適切養育とポリヴェーガル理論の話
書籍『その生きづらさ、発達性トラウマ？』の読書感想記事です。発達性トラウマや不適切養育について、ポリヴェーガル理論の観点で解説しています。親との関係や人間関係、原因不明の体調不良に悩む方や、子どもと接する仕事や子育て中の方におすすめの本です。
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HSPと心 『「安心のタネ」の育て方』【読書感想】ポリヴェーガル理論の導入におすすめ
書籍『安心のタネの育て方』の読書感想記事です。書籍のテーマであるポリヴェーガル理論についての簡単な説明や、書籍で紹介される自律神経を育むワークを私が実践した感想などをまとめます。自分の内側から安心感を育みたい方におすすめの書籍です。
HSPと心 ストレングスファインダーとは？自分の強みを具体的に知れるおすすめの診断
ストレングスファインダーについて紹介する記事です。ひとりの主婦ブロガーである私が、書籍を購入してストレングスファインダーを受けてみました。自分の強みと思われる上位の資質が具体的にわかり、今後の人生を考えるにあたり大変参考になりました。
HSPと心 セルフラブとは？自分を愛する重要性や育み方を解説します
「セルフラブ」という考え方について紹介する記事です。セルフラブは近年主に海外から広まったワードです。簡単な解説や育み方、おすすめの本などについてまとめています。これからの時代を生きる上でセルフラブの精神を持つことが重要であると感じます。
HSPと心 ジャーナリングとは？HSPの私が書く瞑想を実践した効果やイベント参加の体験談を紹介！
HSPを自覚する私が、書く瞑想ともいわれる「ジャーナリング」を実践した効果や、ジャーナリングアドバイザーさんのイベントに参加した体験談を紹介する記事です。私はジャーナリングを習慣化することにより、思考がクリアになり自己理解が深まりました。
HSPと心 数秘とは？HSPの私が自分を知るために数秘セッションを受けてみた感想！
2022年6月に数秘鑑定を受けました。HSPの私が、同じくHSPさんによる数秘セッションを受けさせていただきました。その体験談や感想を紹介する記事です。数秘は、客観的に自分の資質を知りたい方におすすめのツールのひとつです。
日々のこと 【3児ママ ワンオペ育児】子どもが全員園児以上の場合の平日タイムスケジュールを紹介
ワンオペ育児で小学生1人、園児2人、3人を育てる私の平日のタイムスケジュールを、工夫するポイントとあわせて紹介します。子育て中心の生活の過ごし方などでお悩みの方に、何かご参考になることがありましたら嬉しいです。
日々のこと 言葉の成長がゆっくりな息子とのコミュニケーションにおいて役に立った絵本3選
言葉の成長がゆっくりで話し始めが遅かった息子。その子育ての中で役に立ったと感じる絵本を紹介する記事です。特定の絵本ではなくジャンルでおすすめを取り上げます。話す前の息子とのコミュニケーションや言葉の成長に良い効果があったと感じています。
日々のこと Amazonオーディブルを子育て中主婦が無料体験した感想！メリットデメリットやおすすめ書籍を紹介
Amazonオーディブルの無料体験レビュー記事です。利用したメリットデメリットやおすすめの本、登録や解約の方法などを解説します。子育てなどで読書の時間が確保しにくい方におすすめの読書方法です。
日々のこと 言葉がゆっくりな息子【2歳半から3歳】幼稚園入園手続きや園生活の体験談
1歳6か月児健診で言葉の遅れを指摘された、現在3歳になる息子の成長についてまとめた記事です。お子さんの成長に悩む方に向けて、うちはこんな様子ですよとお伝えする内容です。幼稚園の入園手続きや入園後の様子を体験談として紹介します。