星読み 新月の願い事&満月の振り返り｜月のサイクルを効果的に取り入れる過ごし方
新月と満月の過ごし方について、自分の知識を整理する目的もかねてアウトプットした記事です。月のサイクルについて考えることや、新月の願い事と満月の振り返り、参考書籍などをまとめています。
おすすめ本
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星読み 星読みおすすめ本7選｜初心者でもわかりやすく学べる！
星読み・占星術・ホロスコープのおすすめ本を紹介する記事です。初心者の私が星読みを学ぶために最初に読んだ本を記事にまとめています。これから星読みを学びたい方や、星読みの世界に触れたい方に特におすすめしたい情報です。
HSP関連知識 【おすすめ本】内向型についてわかりやすく学べる書籍5選
内向型に関するおすすめ本を紹介する記事です。私が実際に読んだ本の概要やおすすめのポイントを解説しています。内向型について知ることで、自分や周囲の人の特性をさらに深く理解するきっかっけになります。本選びの参考にしていただけましたら幸いです。
HSP関連知識 【おすすめ本】アダルトチルドレンを知り生きづらさと向き合える書籍3選
アダルトチルドレンという概念について学びたい、知りたい方向けのおすすめ本を紹介する記事です。私が実際に読んで、アダルトチルドレンの特徴や自己理解に役立った本を3冊取り上げています。生きづらさや養育者との関係について紐解くきっかけとなります。
心理学 【おすすめ本】ポジティブ心理学をわかりやすく学べる書籍3選
ポジティブ心理学をわかりやすく学ぶためのおすすめ本を紹介する記事です。ポジティブ心理学実践インストラクター®資格を持つ私が、実際の読んだ本3冊について解説します。最新の心理学知識に触れたりより良い生き方を追求したい場合に、大変おすすめです。
HSP HSPをフラットに理解する考え方6つとおすすめ本3選｜HSPは生きづらいわけではない
HSPをフラットに理解する考え方とおすすめの書籍を紹介する記事です。2021年にHSPを自認して様々な知識を学ぶ中で、HSPの正しい理解についての現時点での個人的見解をまとめました。HSPをニュートラルに理解し、人生にいかすことを目標としています。
HSP関連知識 『その生きづらさ、発達性トラウマ？』【読書感想】不適切養育とポリヴェーガル理論の話
書籍『その生きづらさ、発達性トラウマ？』の読書感想記事です。発達性トラウマや不適切養育について、ポリヴェーガル理論の観点で解説しています。親との関係や人間関係、原因不明の体調不良に悩む方や、子どもと接する仕事や子育て中の方におすすめの本です。
HSP関連知識 『「安心のタネ」の育て方』【読書感想】ポリヴェーガル理論の導入におすすめ
書籍『安心のタネの育て方』の読書感想記事です。書籍のテーマであるポリヴェーガル理論についての簡単な説明や、書籍で紹介される自律神経を育むワークを私が実践した感想などをまとめます。自分の内側から安心感を育みたい方におすすめの書籍です。
HSP関連知識 ストレングスファインダーとは？自分の強みを具体的に知れるおすすめの診断
ストレングスファインダーについて紹介する記事です。ひとりの主婦ブロガーである私が、書籍を購入してストレングスファインダーを受けてみました。自分の強みと思われる上位の資質が具体的にわかり、今後の人生を考えるにあたり大変参考になりました。
過去記事 言葉の成長がゆっくりな息子とのコミュニケーションにおいて役に立った絵本3選
言葉の成長がゆっくりで話し始めが遅かった息子。その子育ての中で役に立ったと感じる絵本を紹介する記事です。特定の絵本ではなくジャンルでおすすめを取り上げます。話す前の息子とのコミュニケーションや言葉の成長に良い効果があったと感じています。