アダルトチルドレン

セッション体験談

HSP×ACナラティブケアセッション体験談【3】ちいさなわたしを 迎えにいく 編

HSPさんACさん向けのナラティブケアセッションを受けさせていただいた体験談をご紹介する記事です。3部構成からなるセッションの第3部「ちいさなわたしを迎えにいく編」として、インナーチャイルドを癒すイメージワークの体験をお伝えします。
セッション体験談

HSP×AC向けナラティブケアセッション体験談【2】ちいさなわたしに 寄り添う 編

HSPさんACさん向けのナラティブケアセッションを受けさせていただいた体験談をご紹介する記事です。3部構成からなるセッションの第2部「ちいさなわたしに寄り添う編」として、第1部の内容を踏まえてさらに深く子どもの頃を振り返る体験をお伝えします。
セッション体験談

HSP×AC向けナラティブケアセッション体験談【1】わたしだけの 私の物語 編

HSPさんACさん向けのナラティブケアセッションを受けさせていただいた体験談をご紹介する記事です。セッション全体の概要や、3部構成からなるセッションの第1部「わたしだけのわたしの物語編」として、ライフストーリーチャートを扱う内容をお伝えします。
セッション体験談

HSP×AC向けナラティブケアセッション体験談 セッション概要 編

HSPさんACさん向けのナラティブケアセッションを受けさせていただいた体験談をご紹介する記事です。セッション全体の概要や、心理士さんのご紹介、申し込みの流れなどをお伝えします。
HSPの当事者研究

アダルトチルドレンとは?HSPとの関連も?体験談を紹介

アダルトチルドレンについて、当事者の立場から知識や体験談などをご紹介する記事です。アダルトチルドレン (AC)がどんな概念であるか、私が感じた特徴や悩み、生きづらさを解消するために試した方法などをお伝えします。
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