こんにちは。きくえです。
ご覧いただきありがとうございます。
繊細な方が自分らしく生きるために。
HSPさんの心の健康を支えるメンタルサポートを行っています。
心が不安定で困ってしまう…
モヤモヤ。ざわざわ。ちょっとしたことで心が不安定になってしまい生きづらい。そんな経験はありませんか？
心の不安定さに振り回されて疲れてしまう方へ。自分の繊細さと上手に付き合えるようになるためのメンタルケアの知識をお伝えします。
「HSPメンタルケア講座」。私がお届けするオリジナル講座の紹介をします。
こんな方におすすめ
「HSPメンタルケア講座」は、次のような方に特におすすめです。
こんな方に、特にお役に立てる講座だと思います。
講座の内容
「HSPメンタルケア講座」は、次の流れで行います。
「不安」と「安心」にフォーカスした内容で、簡単なスライドをご覧いただきながら解説していきます。
最初のご挨拶の中でお話しいただいた内容をふまえながら、不安とどう付き合ったらいいのか？ そして、私が考える安心を増やす方法とは？ という部分を、HSPの視点からわかりやすくお伝えします。
講座を受けてくださった方には、次の2点を特典としてプレゼントします。
「今日からできるメンタルセルフケアまとめシート」として、講座後すぐにできて習慣にしやすいメンタルケア方法をPDFでお渡しします。
また、アフターフォローとして、受講翌日の夜までLINEで質問などをお送りいただけます。メッセージを確認次第お返事しますので、ぜひお気軽に質問や疑問などお送りください。
実施方法
GoogleMeetにて、60分間の講座となります。
基本的にマンツーマンで個別に開催する予定です。
GoogleMeetの使用方法にご不明点などございましたら、事前にお問い合わせください。
また、今回は講座の性質上、お顔出しのお願いをしております。ご了承ください。どうしても難しい場合は、ご相談いただけましたらと思います。
お申し込み方法
お申し込みは、公式LINEから受け付けています。
ご登録の上、お申し込みください。
▼公式LINEはこちら
講座受講までは、次のような流れになります。
以上のような流れで、対応させていただきます。
価格
定価：3,000円
こちらの価格で実施します。
キャンセルポリシー
手続き上、決済後のご返金はいたしかねます。ご了承ください。
お申込み時に一度決定したお日にちの、日程変更は可能です。
LINEよりご連絡をいただき、再度日程調整をさせていただきます。できるだけお早めにご連絡をいただけましたら幸いです。
注意事項
※守秘義務を厳守いたします。ご相談内容は公言いたしません。ご安心ください。
※お申し込みやサービスの中でいただいた個人情報は、本サービス以外には一切使用いたしません。
※場の安全を確保するため、オンライン通話の録音や撮影、LINEメッセージの内容やスクリーンショットの公開等はご遠慮ください。
※メニュー内容等は予告なしに変更の可能性があります。ご了承ください。
※精神疾患等、何らかの疾患を治療中の方は、主治医とご相談の上、慎重にご利用ください。
※現在、大うつ病など重篤な精神疾患を治療中の方は、寛解してからのご利用をお待ちしております。
よくあるご質問
Q.HSPじゃなくても申し込めますか？
A.はい。どなたでもご利用いただけます。HSPに限らず、「繊細さ」や「生きづらさ」に共感する方におすすめです。
Q.GoogleMeetの顔出しは必要ですか？
A.サービスの性質上、お顔出しをお願いしております。
Q.アフターフォローのLINEはどれくらいで返信してもらえますか？
基本的に、朝9時30分頃～夜20時頃の間にLINEに対応しています。いただいたメッセージには、確認でき次第なるべく当日中に返信します。
Q.LINEはたくさん送っても大丈夫ですか？
こちらからの返信がまだのタイミングでも、思いつくたびに送っていただいて構いません。返信については、一度にまとめてお返しする場合もあります。
Q.支払いにはどんな方法が可能ですか？
現在、クレジットカード決済のみ対応しております。お申し込みの際に決済リンクをご案内しますので、お手続きをお願いいたします。
Q.講座受講はいつでも可能ですか？
基本的に、平日9:30～14:00頃をメインにお受けしております。その他の時間帯や週末については、ご相談ください。
Q.子どもがそばにいても講座を受けることはできますか？
はい。受けていただけます。私のほうとしてはまったく問題ありません。おむつ替えなどにも、柔軟に対応させていただきます。
その他、疑問点などありましたらお気軽にLINEよりお問い合わせください。
お客様のお声
このサービスは2025年秋に、「心の不安をやわらげる体験セッション」としてモニターの方に実施した内容をベースにしています。
モニターとして体験セッションにお越しいただいたみなさまからのご感想を、一部抜粋して紹介させていただきます。
不安についてわかった。すっきりした。安心した。概ねそのようなご感想をいただくことができました。
私が自分の心を安定させるために学んできたことを、日々が生きやすくなるヒントのひとつとして役立てていただけたら嬉しいです。
アンケートのご協力本当にありがとうございました。
おわりに
以上、「HSPメンタルケア講座」のご案内をさせていただきました。
この講座を通じて、HSPさんが自分で自分の心を適切にケアできるようになり、生きやすくなるヒントをお伝えしたいと思っています。
ぜひ、心がほっとする体験をしに来てください。お待ちしています。
▼講座に込めた想い
▼プロフィール
▼その他提供サービス一覧
▼公式LINEご登録はこちら
最後までご覧いただきありがとうございました。
お申し込みお待ちしております。
セッション前は、漠然とした不安が膨れ上がって押しつぶされそうだった。無気力状態。セッション後は、その不安に対してどう対処していくか方法がわかった。話すことで気持ちが整理されて、共感してもらえて安心感があった。