自分に戻る。自分を生きる。

まわりを優先して頑張って生きてきたあなたが、“自分に戻る”ためのヒントをお届けしています。

自分が置き去りになって生きづらい状態から少しずつ抜け出し、「安心感の中で、自分らしく生きる感覚」を取り戻していきませんか？

安心を土台に、“自分”を生きる人生へ。

はじめに

「もっと自分らしく生きたい」
「悩みを減らして幸せに生きたい」

そう思っているのに、

• まわりに気をつかいすぎてしまう
• 人に合わせすぎて疲れてしまう
• 自分の気持ちがわからなくなる
• 不安やモヤモヤに振り回される

そんな毎日を繰り返していませんか？

特にHSP・内向型など繊細な気質を持つ場合は、影響を受けやすいがゆえに、自分よりもまわりを優先しながら生きてきた方がとても多いように感じます。

私自身もそうでした。子どもの頃から空気を読むことに神経をつかい、大人になってからも、家庭、子育て、世間、まわりの期待を優先して生きるのが当たり前でした。

でも、自分と向き合いながら少しずつ「安心」を育てていくことで、私は「本来の自分」に戻っていけるようになったのです。

こんな方へ

• 人に合わせすぎて疲れてしまう
• 不安になりやすい
• 自分を責めるクセがある
• 「人生このままでいいのかな」と感じる
• 自分の気持ちがわからなくなっている
• 自分を後回しにする生き方を卒業したい
• 繊細でも、自分らしく生きたい

HSPや内向型など、繊細さを自覚しながらも、生きづらさや悩みからなかなか抜け出せない方へ。

その生きづらさや違和感は、“安心を育てる”ことや“自分に戻る”ことで、きっと減らしていくことができます。

私が大切にしていること

繊細な方に必要なのは、「もっと強くなること」ではなく、“自分に戻っていくこと”。

そして、自分に戻って自分らしく生きていくには、“安心”が土台になると、私は考えています。

安心できるから、自分の本音を感じられる。
安心できるから、自分を責めすぎなくなる。
安心できるから、自分を後回しにしすぎなくなる。

安心はゴールではなく、自分らしく生き続けるための基盤になってくれます。

公式LINEでお届けしたいこと

ここまで書かせていただいた私が大切にしたいことを、よりお近くでお届けできたらと考えて、公式LINEを開設しました。

自分を後回しにした人生はもう卒業したい方。
もっと自分らしく幸せに生きたい方。
HSP特有の生きづらさを解消していきたい方。
私の考えに共感してくださる方。もっと知りたいと思ってくださる方。

そんなみなさまと、SNSよりさらに一歩深くつながれる場所、ヒントを受け取れる場所として、ご活用いただけましたら嬉しいです。

公式LINEで受け取れるもの

📘 特典資料

▶特典資料『心に安心を増やすワークブック』

• 繊細な気質の捉え方
• 自分を大切にするための考え方
• 安心を増やすセルフケアのヒント
• 「安心リスト」ワークシート

などをまとめた特典資料をプレゼントしています。PDFでダウンロードできます。

noteなどではバラバラになりがちな私の想いや役立つ考え方を、ひとつの資料でまとめて読むことができます。

そして読むだけではなく、実際のセルフケアに使えるワークシートもご用意しています。

サービスへのお申し込みを迷う段階でも、ぜひお気軽にお試しください。

🌱 サービスのご案内

▶サービス募集のご案内をいち早くお届け

• セッション
• 講座
• イベント

などのお知らせも、公式LINEから優先的にお届けしています。

必要なときに必要なものだけ受け取って、ご活用いただけたら嬉しいです。

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必要なタイミングで、お気軽にご登録ください。

メッセージ

これまでずっと、誰かのために頑張ってきたあなたへ。

これからの人生は、あなた自身のことも大切にしながら生きていきませんか？

繊細さは、なくさなくて大丈夫。

安心を土台に、“自分に戻る”ことで、人はもっとラクに、自分を生きていける。

私はそう感じています。

そのきっかけを、まずは公式LINEからお届けできたら嬉しいです。

ご登録お待ちしています。